A dor da repetição
Para fazer um simples movimento são muitos os componentes do corpo envolvidos. Os ossos, que são rígidos, precisam, por exemplo, dos músculos e dos tendões para se dobrarem nas extremidades, entre um osso e outro. Deixar de fazer o que gosta ou o que lhe dá o sustento por uma simples lesão ou inflamação nos tendões é coisa que pode ser evitada.
A tendinite é a inflamação de um tendão que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento. A tão falada LER - Lesão por Esforço Repetitivo – tem atormentado e desabilitado pessoas de cumprir tarefas simples, ou mesmo trabalhar. Essa inflamação pode ter duas causas: mecânica, causada por esforços prolongados e repetitivos, e a química, quando os músculos e tendões não estão suficientemente drenados. Nesse último caso, a alimentação incorreta favorece à tendinite. Segundo o fisioterapeuta Aldemario Lucena, as tendinites têm sido alvo de preocupação tanto na medicina do esporte, como na medicina do trabalho. “Inicialmente, o paciente pode sentir dores ao subir ou descer escadas, caminhar, dobrar os joelhos, entre outras posturas ou movimentos. (...) Na medicina do esporte, há uma variedade de tipos de atletas sujeitos ao problema, todos eles relacionados com esforços demasiados ou repetitivos como jogadores de futebol, vôlei, handebol (...). E na medicina do trabalho sem sombra de dúvidas são os bancários e caixas de supermercados os mais acometidos por essa patologia”, disse o médico.
Exame clínico e o histórico do paciente são os primeiros procedimentos tomados para se chegar ao diagnóstico preciso. Os métodos de análise através de imagem têm papel importante, desde raio-x, até ressonância magnética: “A ultrassonografia apresenta algumas vantagens tais como boa definição de partes moles, não utiliza radiação ionizante, é um método não invasivo, relativamente de baixo custo e rápido em comparação com outros métodos”, explicou o fisioterapeuta.
Hoje, existem vários tipos de tratamentos para tendinites. Entre eles, o repouso, a eletroterapia, crioterapia, o RPG e a acupuntura. A fisioterapia é de suma importância para a recuperação funcional do paciente às suas atividades, melhorando a sintomatologia e a incapacidade funcional.“Evitar atividades que envolvam esforços repetitivos, manter postura adequada, principalmente no ambiente de trabalho, assim como manter uma alimentação adequada, são algumas dicas para evitar a tendinite”, esclareceu o médico, afirmando que o mal tem cura, desde que diagnosticado no início.
